VAMOS PRECISAR DE 2 FOLHAS DE PAPEL E UMA CANETA PARA REALIZAR O EXERCÍCIO
Pegue uma folha de papel e escreva uma lista de todas as coisas que seus pais disseram que estavam erradas com você. Quais foram as mensagens negativas que você ouviu? Dê tempo suficiente para se lembrar do máximo que puder. Meia hora geralmente é o bastante.
O que eles diziam sobre dinheiro? O que diziam sobre seu corpo? O que diziam sobre amor e relacionamentos? O que diziam sobre seus talentos criativos? Quais foram as coisas limitativas ou negativas que lhe disserem?
Se puder, apenas olhe de forma objetiva para essas frases e diga a si mesmo: Então, foi daí que veio aquela crença.
Agora peguemos uma nova folha de papel e vamos um pouco mais fundo. Que outras mensagens negativas você ouviu quando criança?
De Parentes:____________
Professores:____________
Amigos:___________
Autoridades:_____________
Sua Igreja:_________
Anote todas elas. Leve o tempo que for necessário. Tome consiencia das sensaçoes que estão ocorrendo no seu corpo.
O que está escrito nessas duas folhas de papel são os pensamentos que precisam ser removidos de sua conciencia. São crenças que o fazem sentir ''NÃO BOM O BASTANTE''
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